حتما پودر سنجد کامل همراه با شیر و عسل مصرف کنند چون باعث میشه کلسیم لازم به قلب برسه اگر به شیر حساسیت دارند پودر سنجد رو حتما استفاده کنند .پودر سنجد درکنارش کشک، بادام، تخم شربتی، باعث میشه کلسیم لازم به قلب برسه.باید قلب رو تقویت کنیم مثلا سیب و به و انارو عطر طبیعی باید حتما سنجد استفاده بشه.اگر کلسیم جذب نشد توصیه ویتامین دی میکنیم.