هیچ وقت غذای سلف و بازاری به دلیل مسائل اقتصادی سالم نیستند مخصوصا قسمت روغن و نشاسته ها اینها بیشتر از چیزهایی استفاده میکنندکه بصرفه باشه،دانشجوهایی که ازین غذاها استفاده میکنند دچار افت یادگیری و حافظه و بهم ریختگی اخلاط میشن و بثورات جلدی پیدا میکنند سعی کنید از غذای طبیعی استفاده کنید از روغن طبیعی زیتون و روغن حیوانی اصل و برنج کمتر استفاده کنید برای ازدیاد تمرکز هم از سبزی خرفه بادام کشمش و کدو حلوایی سیب و به و عطر طبیعی استفاده کنید .