گاهی سردی گوارشی وقتی عارض میشه خون قاعدگی کم میشه پیشنهاد میکنم برای این افراد از شربت امام صادق (ع) رو هم صفراشون متعادل بشه و هم خون سازیشون انجام بشه بعد از هضم غذا. خودشونم میتونن درست کنند کشمش رو تا صبح بذارند خیس بخوره بهمراه صبحانه اون آب کشمش رو میل کنند و از دمنوش هایی که کمک به گوارش میکنند مثلا بعد از غذا آب سرد نخورند ، از دمنوش کمی اویشن و پونه مصرف کنند و همچنین سرکه انگبین و کاهو مصرف کنند بعد از قاعدگی، کاهو هم خونسازه و هم خون غلیظ ایجاد میکنه.نوره و حنا هم خوبه برای انسداد مجاری اگر داشته باشه باز میشه.