علت غلبه_رطوبت و سردی_مغزه.احتمال بلغم منجمدی دربدن هست یا سودا باعث شده بعضی اخلاط جذب نشن ایشون دچار خستگی وخواب الودگی وکسالت هستند .یک خلط ویا یک بلغم خاصی داره غلبه پیدا میکنه.خوردن زنیان همرا غذا ودمنوشش .ورزش_کردن اول صبح بشرط تعریق .حنا و نوره هفته ای دومرتبه.هرشب روغن مالی گرم سیاهدونه روی کبد و سر .خوردن چیزهای سرد مثل ماست و دوغ ونوشابه وفست فود پرهیز شود . موقع خواب روسری پنبه ای یاپشمی قرار بدن .رفتن به حمام های قدیمی .جکوزی های بهداشتی .