دو عامل باعث این مشکل میشه قویترینش عامل روحی عاطفی هست با کوچکترین عامل سرما، سرماخوردگی بدنشون زیاد میشه و ماندگار هم میشه و باید مشکل روحی رو با خودشون حل کنند نکته بعد ملاجه، سینوزیت ها اگر سرما بخورند و باعث بشه سرماخوردگی و زکام در بدن بوجود بیاد بدن ضعیف میشه بنابراین موقع خواب روغن مالی گرم سر قبل از خواب انجام بدن و سر رو بپوشانند با روغن مالی گرم، بدن سر و معده رو گرم نگهدارند معده رو با هاضوم مثل سیاهدونه نمک و آویشن و زنیان گرم کنند همچنین اخر شب این ترکیب رو میل کنند شربت عسل زیاد مصرف کنند تا قوای بدنشون برگرده