تیرگی پوست به دلیل غلبه سودا و صفرا و یا کمبود بلغم است یا هر دو. باید کلیه رو کنترل کنند نوره و حنا مرتب و منظم استفاده بشه ملین ها مثل سوپ و آش ها میل شود اگر اون اخلاط مانده شده پاک بشه پوست دوباره باز و روشن میشه درکنارش پرهیزات غذایی باید انجام بشه از غذاهای سنگین که سودا و صفرا میارن دوری کنند . یبوست هم رفع کنند، خونساز ها هم روی پوست تاثیر میذارن مثل بادام شیره انگور کشمش سویق ها رب انار شیره کشمش انجیر و سنجد عالیه روغن زیتون و سرکه کنار غذا برای تعادل اخلاط خوبه برای ضماد هم روغن بنفشه پایه بادام عالی هست.