غلبه صفرا سودا و انسداد کبد باعث این مشکل میشه نوره و حنا زیاد مصرف کنند غذاهای ملین بیشتر استفاده کنید نباید یبوست داشته باشید اگر میتونید تنقیه مقعدی انجام بدین تا روده ها کامل تخلیه بشن هفته ای یک مرتبه از روغن بادام شیرین برای خوردن و روغن مالی کردن حتما بهره ببرید روزی دو لیوان سرکه انگبین بهمراه عرق کاسنی حتما میل کنید غذاهای سنگین و سودا زا مصرف نکنید.