رطوبت ها معمولا رطوبت مغز و بلغم مغز هست که از مجاری طبیعی داره دفع میشه توصیه میشه با گرم کردن معده و روغن مالی کل بدن و سر و گذاشتن کلاه پشمی در طول روز و روسری نازک موقع خواب و شال پشمی برای کلیه و معده کمک کنید این اخلاط دفع بشه ،داروی اطریفل یا طریفل از عطاری تهیه کنید صبح و‌ شب یک قاشق میل کنید.بعد از یک هفته معجون یا قرص بلغم امام صادق (ع) رو میل کنید تا بلغم دفع بشه روغن مالی اطراف گوش با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ استفاده کنید از انفیه کندوشی هم استفاده کنید ایجاد عطسه های شدید بشه و اخلاط دفع بشه.