مسائلی مثل حملات پنیک اضطراب واسترس اینها مشکلات قلب است قلب ضعیف بشه بقیه اندام ها هم ضعیف میشن مخصوصا کبد و کلیه .احساس لرز هنگام استرس هم بخاطر همین قضیه هست.ابتدا قلب رو قوی کنند غذاهای قلب و مغز رو برسانند بادام زیاد مصرف کنند شیر بادام تهیه کنند آرام آرام بخورند عطر طبیعی غذای شیر با گوشت رو هفته ای سه مرتبه میل کنند گوشت کبابی گوسفندی و به و سیب و درکنار اینها غذای قلب کلسیم کشک طبیعی سنجد تخم شربتی بادام تقویت قلب میشه.از مراکز استرس مثل فیلم ها آهنگ ها مشکلات خانوداگی دور باشن فست فودها نوشابه ها دلسترها دوری کنند.