دوران شیردهی برای مادران برای هرکدوم از نوزادان متفاوته نمیشه مقایسه کرد دوران شیر دهی بچه اول یا دوم مثل هم طی بشه قاعدگی بعضی وقتا تا یکسال و نیم به تعویق بیوفته به عوامل مختلفی بستگی داره.بدن باید رطوبت هاشو بدست بیاره در زمان شیردهی رطوبت تخلیه میشه.توصیه میشه از گوشت کبابی گوسفندی سویق ها استفاده کنند تقویت بشن تا قلبشون خونرسانی کامل انجام بدن و رحمم تقویت کنند بادکش کمر و پا رو هفته ای انجام بدن روغن مالی کل بدن انجام بدن نوره و حنا استفاده کنند برای اخلاط و ریح در بدن لازمه. تاخیر رو از بین میبره و قاعدگی ایجاد میشه.