#نزله اخلاطی است که از مغز به سمت پایین چکه میکنه و ریشش ممکنه #سردی_معده باشه .باید شب حتما موقع خواب سرشونو بپوشانند.اگر لازم شد #روغن_بنفشه پایه کنجد داخل بینی و روی #سینوس ها بمالندو روشو ببندند .استفاده از#نوره و#حنا برای گرم کردن بدن و #دفع_اخلاط واین نزله ها از بین برن و پرهیز از سردی جات انجام بشه.