سردرد کم‌خونی معمولا بعد از زایمان یا قاعدگی برای خانم‌ها پیش میاد. سردرد از پشت سر شروع میشه و رنگ صورت کمرنگ، سفید یا زرد میشه، گاهی سرگیجه هم دارن.
این افراد نباید سرکه بو کنن یا حجامت بشن، بلکه باید خون‌ساز مصرف کنن مثل کشمش یا شیره انگور و تو مصرف قند زیاده‌روی نکنن.
نان سبوس‌دار با نمک طبیعی و کمی کره دوغی خیلی براشون خوبه.
کم‌خونی باعث میشه غذا خوب هضم نشه و فضولات اضافه ایجاد کنه که سردرد و دل‌درد میاره. بعد غذا هم ممکنه دست و پا سرد بشه یا تپش قلب داشته باشن چون خون کافی به اندام‌ها نمیرسه.
شیره انگور، توت، خرما و بادام یا روغن بادام شیرین هم خیلی مفیده.