درد در قسمت بالای سمت راست شکم، زیر قفسه سینه، ممکن است به عملکرد نامناسب کبد مربوط باشد و نیاز به اصلاح سبک زندگی دارد.

در مرحله اول، باید از غذاهای نشاسته‌دار مانند برنج سفید، نان بدون سبوس، ماکارونی، سیب‌زمینی، فست‌فود، خوراکی‌های مانده، نوشیدنی‌های سرد و شیرینی‌جات صنعتی پرهیز کنید. همچنین اضطراب و استرس را کاهش دهید.

در مرحله دوم، پاکسازی بدن اهمیت دارد. استفاده هفتگی از نوره و حنا، روغن‌مالی با بابونه یا روغن بنفشه (پایه زیتون یا کنجد) به بهبود گردش خون کمک می‌کند. در صورت نیاز، می‌توان از شربت تصفیه کبد یا قرص سلیمارین (عصاره خار مریم) استفاده کرد.

برای پاکسازی طبیعی کبد، صبح ناشتا یک دمنوش از ترنجبین و خاکشیر بنوشید. همچنین، کنار غذا کمی سرکه و روغن زیتون مصرف کنید (غیر از ایام قاعدگی). استفاده از روغن‌های طبیعی مثل روغن حیوانی، دنبه و شحم گاو نیز مفید است.

دمنوش ترکیبی زرشک، عناب، گل‌سرخ و برگ سنا و مصرف روغن بادام شیرین برای تقویت بدن و آرامش قلب توصیه می‌شود.