بیشتر غذاهایی که مصرف میکنیم در بدن تبدیل به اخلاط میشن ویکی از آن اخلاط دم یعنی خون است. بادام، سبزی تره ،کشمش، سیب و به، انگور و شیره ها و غذاهای سالم این چنینی مثل سویق روغن حیوانی مصرف شود.یکسری غذاها اخلاط سالم نیست گوشت گاو خون تولید میکنه ولی خون غلیظ و سودایی میشه و به درد جامعه امروزی نمیخوره.اگر گوشت گوسفندی با شیر پخته بشه خون سالم تولید میکنه کاهو و عسل و ژل رویال هر کدوام تولید خون سالم میکند.پاکسازی هم لازمه بکنند بدنشون رو بصورت طبیعی آب جوش خوردن و ورزش کردن و تعریق و حمام های قدیمی که تعریق ایجاد میکند، حجامت و روغن مالی و نوره و حنا بموقع هم استفاده کنند.