غلبه سودا و ضعف قلب دارند معدشونم احتمالا بعضی اخلاط رو هضم نمیکنه و دفع خوبی ندارند پیشنهادم استفاده مرتب از نوره و حنا، نخود آب و روغن زیتون و سرکه زیاد مصرف کنند.پرهیز کنند از غذاهای سنگین و فست فودی و نشاسته دار و نوشابه ها و استفاده از آلو داخل غذاهاشون الو بخارا، بعنوان صبحانه توصیه میکنم از مربای به و سیب حتما استفاده کنید خام یا پخته هم خوبه اینها را انجام بدهند تا مفاصلشون نرم بشه و قوت قلبشون برگرده.