علائم علائم غلبه سوداست نوره وحنا استفاده بکنند ماء الجبن افتیمونی استفاده کنند دمنوش استوخودوس و به لیمو و گل محمدی وکمی بادرنجبویه میل کنند خونسازهای خوب مثل سبزی تره کره دوغی خاکشیر ترنجبین وبادام زیاد مصرف کنند پرهیزات غذایی رو دقت کنند نشاسته دارها فست فودی ها غذاهای سنگین و حجم غذاها باید متعادل باشه بعد نوبت ملین ها هست آش آبغوره آش انار رب انار شیرین و کدو حلوایی و شلغم داخل آش ها بریزند وبعدش شروع کنند به خوردن تصفیه خون میل کنند وخون رو ازین سودا پاک کنند و افکار منفی و بدنشون هم تقویت میشه اگر لازم شد کم خونی و ضعف نداشتن در بهار سرشون رو حجامت کنند.