علل مختلف داره ممکنه مشغولیت قلب باشه هم و غم دنیایی که معمولا زیاد هم هست.‌ارتباطات معنوی و توسل داشته باشند، ممکنه غلبه اخلاطه که کم حافظگی رو بوجود میاره مخصوصاً غلبه سردی و رطوبت در مغز، بهتره کشمش روزی بیست و یک عدد به گفته امام رضا(ع) میل کنند برای حافظه و تقویت ذهن .همچنین جویدن کندر یک نخود خوردن سبزی و تخم خفه کدو حلوایی به و سیب عالی اند.باید رطوبت خوب به قلب و مغز برسونند باخوردن بادام شیرین یا روغن بادام باعث تیز هوشی میشه .ذهن رو باهاش کارکنند تا ورزیده بشه دوری کنند از استفاده از ماشین حساب یا دفتر چه یاد داشت یا تلفن که نمیذاره ذهن خودش حساب کتاب کنه شروع کنند به خلاصه نویسی و از خودشون ازمون بگیرند