وقتی ناگهانی غم و اضطراب میاد، فشار اول روی قلب میاد بعد معده و در خانم‌ها روی رحم هم تاثیر می‌ذاره. بدن برای شکستن این فشار، صفرا ترشح می‌کنه و خون رو به سمت قلب می‌فرسته تا قلب آسیب جدی نبینه.
ماساژ و خوردن تقویتی‌های قلب مثل دمنوش بادرنجبویه با تخم شربتی، تخم ریحان و فرنجمشک خیلی کمک می‌کنه. باید از غذاهای سنگین و فست‌فود که مجاری رو مسدود می‌کنن پرهیز کنن.
برای باز شدن گرفتگی‌ها حتما روغن‌مالی و ماساژ بدن داشته باشن و هفته‌ای ۱ تا ۲ بار نوره و حنا بزنن.