مشکل بیشتر از ضعف ریه‌ست و گوارششونم پر از بادهای مزاحمه که باعث تنگی نفس شده. پیشنهاد میشه روغن زیتون زیاد مصرف کنن، چه با غذا چه تنها. صبح‌ها هم کشمش بخورن؛ اگه نمی‌تونن بجون، شب قبل بخیسونن و صبح آبش رو بخورن تا باد گوارش دفع شه. از خوراکی‌هایی مثل فست‌فود، نوشابه، دلستر، دوغ، ماست بدون مصلح (مثلاً زنیان)، برنج و غذاهای پرنشاسته دوری کنن.

برای تقویت ریه هم بادکش گرم خیلی مفیده، همراه با شربت تصفیه خون؛ این دو رو دو هفته پشت‌سر‌هم انجام بدن. بعد از اون هم یه بار حجامت بین دو کتف انجام بدن. حتماً سینه رو با روغن بنفشه و شکم رو با روغن بابونه ماساژ بدن. دمنوش نعنا، پونه و شیرین‌بیان هم خیلی براشون خوبه؛ هم ریه رو قوی می‌کنه هم گوارش رو. صبح زود، قبل از طلوع آفتاب، کمی پیاده‌روی سبک داشته باشن. برای دارو هم حتماً باید حضوری مراجعه کنن.