علت اصلی خواب زیاد، رطوبت مغز است واین رطوبت ممکنه از سردی معده وضعف گوارش حاصل شود.ممکنه درکنارش کم خونی بلغم و رطوبت هم باشه.توصیه عمومی: شربت رضویه بعداز هرغذا دو سه قاشق واجبه.درکنارش نوره و حنا کمک به دفع اخلاطی که باعث بلغم شده.استفاده از سبزی تره و روغن حیوانی.روغن مالی سر با روغن بنفشه پایه زیتون دو شب در میان .این پاکسازی اخلاط رو انجام بدن بعد مراجعه حضوری داشته باشند .