از مرکز اضطراب و استرس دور باشید قلب رو تقویت کنید استفاده از به و سیب ،غذاهای آبگوشتی مخصوصا آبگوشتی که شیر و گوشت داخلش باشه ،وکلیه رو گرم نگه دارین با روغن مالی کردن و بستن و پوشاندن آنها با شال پشمی، و روغن مالی زیر شکم مخصوصا مثانه با روغن سیاهدانه حتما انجام بدین و اون دستور معروف اهل بیت (ع) زنیان گردو اویشن و نمک ترکیب کنید و بعد از شام یک قاشق میل کنید.