علائمی ک ذکر شده غلبه بلغمه که در همه اندام بدنشون مشهوده باید پرهیزات داشته باشند از چیزهای سرد مثل ماست و دوغ و چیپس و پفک و شکلات و عدس داشته باشند ازونطرف باید تخلیه های بلغمی داشته باشند آب جوش بخورند و ورزش کنند تا عرق کنند نوره و حنا براشون خوبه تا بلغم دفع بشه خوردن دمنوش های گرم مثل آویشن زنجبین دارچین پونه کتیرا دم کنند میل کنند اگر گوارش خوبی ندارند دستور عرق نعنا و بارهنگ خوبه براشون .دستور اویشن نمک زنیان گردو هرروز میل کنند تا کلیه گرم بشه و مغزشون هم گرم بشه برای کیستشون هم پک درمانی کیست رو حتما تهیه کنند تا فعلا از کیست ها خلاص بشن برای ادامه اش دستورات بالا خیلی مفیده