اخلاط زائد که تو روده بزرگ جمع می‌شن، باعث مشکلات جدی مثل زخم و التهاب روده می‌شن. این مشکل ممکنه از ضعف قلب و استرس باشه که روی روده تأثیر می‌ذاره. برای بهتر شدن، قلب رو با دمنوش‌هایی مثل بادرنجبویه، تخم شربتی و ریحان تقویت کنین و از روغن‌های طبیعی مثل زیتون و بادام استفاده کنین. قهوه و خوراکی‌های کارخانه‌ای رو کم کنین.

برای درمان روده، لعاب‌هایی مثل اسفرزه، بارهنگ و خرفه خوبن. سکنجبین عنابی و سویق‌های طبیعی هم کمک‌کننده‌ن. تنقیه مقعدی با ترکیبی از بابونه، اسفرزه و روغن بنفشه شب‌ها انجام بدین.

عرق نعنا با بارهنگ و گلاب برای تقویت معده خوبه؛ بعد از جوشوندن با نبات شیرینش کنین و هفته‌ای چند بار بخورین.