از معروفترین نسخه ها سیر هست که باز کننده عروقه .سیر رو با ابلیمو میپزن ، سیر رو داخل یک لیتر شیر میجوشانن ،و اون سیر پخته شده رو در شیرو با کمی زردچوبه یا زعفران قوامش میارن و هر روز صبح میل میکنند، ترشی سیر مانده شده هم خوبه.درکنارش باید بدن رو هم پاکسازی کنیم با نوره و حنا،روغن مالی کردن و ماساژ هم خوبه .استفاده از تصفیه کنندهای خون ها مثل ماءالشعیر طبی دریچه های رگ ها رو تمیز میکنه.حتما حجامت بین دوکتف انجام بدن.