وقتی یک نوع از اخلاط در بدن زیاد جمع بشه و به اندام‌ها برسند، مشکلات زیادی ایجاد می‌کنه. کمبود بعضی اخلاط هم تعادل بدن رو به هم می‌زنه و باعث بیماری می‌شه. علاوه بر این، مشکلات گوارشی مثل صفرا زیاد یا یبوست باید درمان بشن.

برای تقویت بدن، بهتره روغن بادام شیرین، سویق، پودر سنجد همراه با شیر و عسل مصرف کنید. حنا و نوره رو هم در کل بدن استفاده کنید و با روغن بنفشه و بابونه، مخصوصاً روی نقاط آسیب‌دیده یا نکروز شده، ماساژ بدید. وقتی پاکسازی شروع بشه، مشکلات کاهش پیدا می‌کنه و غضروف‌ها دوباره ساخته می‌شن، ممکنه عمل جراحی لازم نباشه.

این افراد باید از غذاهای ناسالم مثل فست‌فود، شکلات و چیپس پرهیز کنن. همه نوع سویق‌ها رو مخلوط و به عنوان سویق کامل مصرف کنند. برگ چغندر و برگ ترب هم برای تصفیه خون و کمک به کلسیم‌سازی بدن مفیده. تخم شربتی رو با خرفه داخل آب جوش بذارید تا لعاب بندازه و بعد بخورید. خوردن غذاهای سنگین مثل پنیر اول صبح توصیه نمی‌شه.