شب ها نصف قاشق چایخوری اسفند شسته شده قورت بدین مدت چهل شب و بعدشم برای روغن مالی مفاصلتون از روغن اسفند هر چند شب یکبار استفاده کنید در طول این مدت یک شربت تصفیه خون تهیه کنید و بعدش شروع کنید به خوردن سکنجبین خودش کانال عصب رو باز میکنند و به بحث غلطت خون خیلی کمک میکنه استفاده از ماء الشعیر طبی هست هفته ای یک مرتبه میل شود تهیه ماء الشعیر اینکه یک لیوان جو رو با هشت برابرآب بخیسانند و بجوشانند آب که غلیظ شد آمادست و میل کنند.