سلام میخواستم بدونم مصرف روغن ارده کنجد در برنامه هرروز غذایی برای خانمها باعث ایجاد کیست سینه میشه؟
همچنین در اینترنت خوندم مصرف بیش از اندازه اون باعث سرطان روده بزرگ و مشکلات قلب و عروقی میشه ممنون میشم پاسخ بدید.
طبیعتا مصرف بیش از اندازه هر چیزی عوارضی خواهد داشت. در مورد مصرف بیش از اندازه فرآوردههای کنجدی عوارض به صورت دل درد، قاعدگیهای نامنظم، فراموشی و مشکلات رودهای اعم از سرطان روده بزرگ و انسداد های رودهای پدیدار میشوند. ولی این عوارض با مصرف حجم بسیار بالایی از این فرآوردهها به وجود میآیند.
✅ نحوه استفاده از انواع روغن ها درمصارف روزانه
باتوجه به طبع ومزاج افراد خانواده وموقعیت اقلیم وفصل از روغن ها به صورت متنوع استفاده شود.
🔰 روغن زیتون برای موارد خام مثل سالاد یاپخته باحرارت کمتر مثل تخم مرغ باعث تقویت و نرمی سیستم گوارش و خروج از ریح ازسیستم بدن میشه
🔰 روغن شحم درخورشت ها برای از بردن چربی زیر شکم خیلی عالیه
🔰 روغن حیوانی درانواع غذاها مخصوصا روی برنج برای قوت گرفتن و چاق شدن وگرم شدن خون بسیار عالیه
🔰 روغن ارده برای سرخ کردنی ها انواع غذاها چون رسوب نمیکنه فشارو تنظیم میکنه وسیستم گوارشی روتقویت و نرم میکنه خیلی عالیه
